Einzelstunden

Viele Menschen sehnen sich in ihrem stressigen Alltag nach einer echten Begegnung, menschlicher Nähe und Intimität, einem sicheren Ort, wo sie Sorgen und Aufgaben für einen Moment ruhen lassen können.

In den Einzelstunden wirst du von mir auf sanfte Weise bewegt, während du auf einer Behandlungsliege sitzt oder liegst. Ich mache dir durch Bewegung bestehende Muster und Einschränkungen, aber auch neue Wege erlebbar. So lösen sich körperliche Anspannung, angestaute Emotionen und du lernst einen aufmerksamen Umgang mit dir selbst kennen. Meine Klient*innen beschreiben mir nach der Behandlung häufig ein völlig neuartiges Körpergefühl, das mit einer frischen Perspektive einhergeht.

Ich passe jede Session an Deine individuellen Bedürfnisse an und wir erforschen zusammen, was du im Moment brauchen kannst, um mit Leichtigkeit, Schwung und Flexibilität Dein Leben anzugehen.

Als Feldenkrais Practitioner habe ich mein Nervensystem darin geschult, selbst kleinste Unterschiede wahrzunehmen und gelernt, äußerst fein abgestufte Bewegungen zu produzieren. In der Feldenkrais Einzelbehandlung stelle ich diese Fähigkeit Deinem Nervensystem zur Verfügung. Feldenkrais Einzelstunden (Funktionale Integration genannt) entstehen immer aus dem Augenblick und Deiner individuellen Situation. Es ist ein gemeinsames Forschen und Fragen zweier Nervensysteme. Ich biete dir keine Ratschläge oder Korrekturen an, sondern einen respektvollen Raum in dem Du Dein innewohnenden Potenzial für individuelle Lösungen erleben kannst.

Das kannst Du mit einer Behandlung  erreichen

In der Behandlung können wir gezielt auf körperbezogene Fragestellungen eingehen:

• Schonhaltungen nach einem Unfall oder einer Operation ausgleichen
• Fehlhaltungen im Alltag erkennen und neue Lösungen finden
• Deine Koordination und somit Deine Leistungsfähigkeit in gezielten Tätigkeiten z.B. im Sport, Musik oder Tanz verbessern

Viele Klientinnen kommen aber auch mit emotionalen Anliegen, die sie auf ganzheitliche Weise angehen möchten. So ist eine Feldenkrais Behandlung geeignet,
… um Stress zu verringern
… zur Begleitung in schwierigen Lebenssitutionen
… um Gewohnheiten loszulassen, die Deine Lebensqualität einschränken
… um emotionale Blockaden auf subtile Weise in Bewegung zu bringen
… um dein Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstausdruck zu stärken

Eine Feldenkrais Behandlung ist kein Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In Absprache ist sie allerdings in vielen Fällen begleitend sehr sinnvoll, um dir selbst Möglichkeiten an die Hand zu geben, regulierend auf Dein Nervensystem einzuwirken.

Terminvereinbarung

Telefon: +49 155 6016 1925
Mail: mail@adafeldenkrais.de
Hands-on sessions are also available in English.

Ort

Naturheilpraxis Blücherstr. 58, 10961 Berlin Kreuzberg

Preise

Kennenlernangebot: Erste Behandlung: 50€ (50 Minuten)
Einzelstunde: 90€ (50 Minuten)
5 Termine: 425€ (6 Monate gültig, nicht übertragbar)
10 Termine: 800€ (12 Monate gültig, nicht übertragbar)
Für Geringverdienende gebe ich nach Absprache einen Preisnachlass. Bitte gib das in deiner Terminanfrage mit an.

Absage von Terminen

Ihr könnt Termine, die Ihr verbindlich mit mir vereinbart habt, bis 24 Stunden vorher telefonisch oder per Mail absagen, ohne dass Euch Kosten entstehen. Bei verspäteter Absage von Terminen, behalte ich mir vor, diese in Rechnung zu stellen, da ich so kurzfristig keine Ersatztermine legen kann.

Was bringe ich zum Termin mit?

Empfehlenswert für die Behandlung ist warme und bequeme Kleidung.

Gutscheine

Was meine Klient*innen sagen:

“Ada ist für mich und meinen Körper eine unglaubliche Unterstützung. Ihre einfühlsame und natürliche Art im Kontakt spendet Sicherheit und Vertrauen, durch die die tief gehende körperliche Prozesse und Heilung möglich wird. Ich und mein Rücken sind sehr dankbar, Ada als Feldenkrais-Behandlerin gefunden zu haben, die Expertise und Empathie für eine wohltuende und kraftgebende Behandlungerfahrung zusammen bringt.” – Coline Schavan

“It was my first time with this treatment and I felt very comfortable and refreshed afterwards. It is also great for internationals that treatments can be done also in English.” – Özgün Adebali

“Adas einfühlsame und professionelle Art überzeugen vollkommen. Die Behandlung hat mir bei meinen Kopfschmerzen sehr gut geholfen und ich kann sie nur jedem weiterempfehlen!” – Charlotte D.

“Ich gehe nun seit ca einem Monat regelmäßig zur Einzelstunde von Ada und kann sie überzeugt weiterempfehlen. Anfangs war mein Körper irritiert und ich habe die entspannenden Veränderungen, trotz ihrer kompetenten und angenehmen Art, nicht immer wahrgenommen. Mittlerweile haben sich meine Probleme am Knie und Anspannungen im Nacken erheblich verbessert und das allerbeste ist der Spaß, den ich habe, meine Bewegungen zu beobachten und neue auszuprobieren.” – Tiziana T.