Sie können Ada Hermann für Vorträge, Seminare und Workshops rund um die Feldenkrais-Methode buchen.

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Themen:

  • Work – Life Balance mit Feldenkrais
  • Gesundheit am Arbeitsplatz
  • Stressabbau mit Feldenkrais
  • Selbstregulation durch bewusste Bewegung
  • Traumainformierte Körperarbeit
  • Feldenkrais für Yoga, Tanz, Meditation

Betriebsgesundheit mit Feldenkrais

Möchten Sie in Ihrer Institution Bedingungen schaffen, in denen Ihre Arbeitnehmer:innen gerne und auch für längere Zeit produktiv arbeiten? Im Rahmen eines Gesundheitstages schaffen wir mit Bewegungsexplorationen einen Raum für innovative Lösungen, kreative Ideen und neue Perspektiven. So setzen Sie neue Impulse in Ihrem Arbeitsumfeld und stärken die Fähigkeit für Problemlösungsstrategien Ihrer Mitarbeitenden.

Viele Studien ergeben, dass bereits kleine bewusste Bewegungseinheiten einen großen Unterschied in der Leistungsfähigkeit erreichen. Schon kurze Einheiten führen zu mehr Motivation, Klarheit und Zusammenhalt im Team, da mehrere Sinne angesprochen werden.

Feldenkrais Workshop buchen

Die Feldenkrais-Methode bietet einen hervorragende Grundlage, um zur Ruhe zu kommen und die eigenen Bewegungen genauer zu erkunden und zu verbessern. Durch meine langjährige Erfahrung in der Vermittlung der Methode können wir das Angebot spezifisch an die Bedürfnisse und Möglichkeiten für Ihren Workshop anpassen.

Wie kann Feldenkrais Ihr Programm erweitern?

In Kombination mit anderen Bewegungeangeboten verhilft der sanfte Ansatz der Feldenkrais-Methode das Training effizienter zu gestalten und Verletzungen vorzubeugen. Die Feldenkrais-Methode nutzt die natürliche Lernfähigkeit des Menschen, um effizientere und angenehmere Formen der Selbstorganisation zu finden. Ich leite Sie durch verschiedene Bewegungsvarianten, um der gewohnten Körperhaltung auf die Spur zu kommen und leichtere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Das führt zu mehr Klarheit, Kraft und Bewusstheit im Alltag. Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene bietet die Feldenkrais-Methode innovative Ansätze für mehr Leichtigkeit und Freiheit in Bewegung.

Bisherige Kooperationen

  • VIA Perspektiven gGmbH (Qualifizierungszentrum im Gesundheitssektor)
  • Yogaia Berlin (Yogaschule)
  • Pilatique Berlin (Pilatesstudio)
  • Elixia (Wellness Club)
  • Cabinet de Chiropratique (Chiropraxis)
  • Centro Flamenco Berlin (Flamencoschule)
  • Vivantes Wenckebach Klinikum (Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie)

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